嘉定嘉定工业区社会组织服务中心举办世界睡眠日主题活动
2018-4-2 14:43:00发布70次查看
日前，上海嘉定工业区社会组织服务中心“银龄健康”嘉定工业区老年人健康干预项目，项目组在工业区南苑八村活动室开展“关注睡眠，关注健康”世界睡眠日主题活动。为工业区社区内100位老年开展以睡眠为主题的主题活动，让老年人从生活到心理都能得到全方面的健康服务，提升老年人自我健康管理意识。
活动开始项目组通过互动小游戏的方式让老年人直观、容易记忆的方式来讲解健康知识。项目组还邀请李祝红医生为老年人讲解专业的睡眠知识，项目组邀请3位老年人上台和大家分享自己睡眠质量差的情况，请李医生针对不同情况分别当场给出专业建议。医生建议枕头不要高于或低于一拳距离、睡觉前热水泡脚、老年人席梦思睡较软的一面、晚上一点至三点一定要是睡着状态等等。大家积极提问，在快乐的气氛中老人们也学习到了睡眠健康知识。
“银龄健康”嘉定工业区老年人健康干预项目由上彩票公益金资助－中国福利彩票支持，项目组期待通过“健康宣讲团”活动开展，让老人走出家门与志同道合的朋友一起，学习健康知识。
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