2018年3月26日上午，我校的友好球队——挪威“尔利雅”球队和“乐德内斯”球队的12名球员及其家属，一行43人从北欧远道而来，到访上海市梅陇中学。去年，梅陇中学女子足球队受挪威首相索尔贝格之邀参加了2017年“挪威杯”国际青少年足球邀请赛，在7人制class p组别中勇夺冠军，并与挪方球队结成了友好球队。这次挪威球队的访问是双方缔结友好球队后的首次交流活动，学校予以了充分的重视。
在升旗仪式上，学校举行了隆重的欢迎仪式，梅陇中学校长卫洪光先生致欢迎词，挪方代表也表达了他们对学校的感谢以及对这次交流访问活动的热切期待。
合影留念以后，挪威友好球队的师生们参观了校园的创新实验室、生态园、陶艺室、图书馆、艺术教室和各个运动场馆，体验了富有中国文化特色的课程并积极热情地参与其中：宛转悠扬的民乐，刚劲漂亮的书法，美妙精致的陶艺，技艺高超的版画，淡雅细腻的扎染还有气势雄浑的中华传统武术。梅陇师生向挪威的朋友展示了中华文化的历史悠久，底蕴深厚，他们兴致盎然，纷纷表示欣赏和赞叹。
晚上，挪威小球员们来到各自homestay的家庭并赠送了具有挪威民族特色的礼物。有些小朋友是第一次离开父母，有些不适应，甚至还因为想念父母哭了。接待的家庭使出了浑身解数，努力克服语言障碍，耐心地和小朋友交流，终于让小朋友们感到家的温暖而破涕为笑。
这次与挪威友好球队的交流活动不仅是双方友谊的建立，更是文化的传递，随着普陀女足国际赛场上的扬威，不仅彰显了中国女足铿锵玫瑰的风采，也推进了两国之间的文化交流。