轻松减压，做快乐教师：望德幼儿园心灵成长活动
2018-3-27 0:00:00发布74次查看
缓解教师的工作压力，调整大家的心理和身体状态进而提升全园教师的幸福指数，近日，望德幼儿园在开展“轻松减压，做快乐教师”心灵成长活动。
活动在轻松、愉悦的谈话中拉开帷幕，老师们环绕而坐，在国家二级心理咨询师的引导下，老师们快速释放了内心的焦虑与压力。接着咨询师从“心理健康保健”、“心理健康标准”、“缓解心理压力策略”及“维护身心健康的对策”四大方面进行深入浅出地讲解，理论联系实际地分析，教师们感同身受，积极互动，从而对自身心理压力有了清晰地了解，对心理问题及处理有了更透彻地认识和领悟，让教师学会如何缓解心理压力。
活动中大家敞开心扉、畅所欲言，许多简单易行的减压方式让大家产生共鸣，不知不觉一个小时的活动结束了，结束时大家感到身心愉悦，大家纷纷表示在今后的工作生活中，要学会科学减压，做情绪的主人。
此次活动是为了让教师学会自我调节、自我减压，建立和谐的师生关系，让教师们有更好的心态快乐地投入到教学工作中。教师的心理健康直接影响到幼儿的成长，育幼人将以健康的心理迎接美好的新学期，创造我们的幸福。
（摄影：朱丽叶；责任编辑：吴佳纯；责审：郑亚捷）
徐汇新闻
