2018年3月23日校会课上，复旦中学学生心理健康教育讲座在淞虹路校区报告厅开设，并通过视频转播到华山路校区。本次讲座以“你好，情绪！”为主题，由心理教师李彩霞老师主讲。
李彩霞老师围绕“情绪的意义”和“情绪的调节”两个关键词，结合学生情绪体验活动，着重从情绪的产生、如何调节负面性质情绪等方面展开；同时，采取案例分享及剖析、视频欣赏及互动、现场问答及讨论等形式，介绍了常用的情绪调节方法，并和学生现场一起体验了情绪释放法。
此次心理健康教育讲座，通过理论加活动体验的方式，进一步深化了复旦学子对情绪的认识，对今后如何处理自己的情绪也有了更多的思考。