周洁是宝山公安分局祁连派出所一名女民警，曾获得过全国冠军赛800米自由泳第三名，第四届东亚运动会1500自由泳第四名，第十届全运会200米自由泳第八名，2017年世界警察与消防员运动会女子自由泳200米、800米、1500米的金牌和铁人三项铜牌。
　　初见周洁，个子高高瘦瘦的，清秀的脸上挂着腼腆的笑容。你很难想象这位90后女孩，居然擅长铁人三项。7岁开始学习游泳，大学毕业后曾在体校做过游泳教练，因为从小是tvb警匪片迷，志愿做一名光荣的人民警察，便毅然决然地走上了从警之路。一次偶然的机会，周洁接触到了马拉松，从此一发不可收拾，曾三次担任上海马拉松官方配速员，坚持每年用双脚测量上海。
　　2014年底，周洁决定开始铁人三项的训练，在游泳、跑步的基础上再加一项自行车。周洁说如果游泳是她的优势，跑步是她的天赋的话，自行车完全就是她的软肋。车感差、腿部力量不够、胆子小，在训练的过程中可没少吃过苦头，摔跤是常有的事，全身上下留下了不少“纪念品”。但周洁并没有放弃，一次不行就两次，两次不行就三次，直到达到自己的要求。终于，在高手云集的世界警察运动会上，周洁获得了铁人三项的铜牌。
　　周洁这种不服输的性格更体现在工作上，加入公安队伍后，周洁先后做过治安民警、户籍民警和内勤，可以说是能文能武，十八般武艺样样精通了。场所清查时，周洁完全不逊色于男民警，每次都冲在最前面，抓捕犯人时身手矫捷，那叫一个“稳、准、狠”，把一旁的男民警都看呆了。还曾至外地出差押解女逃犯，并参与多起辖区内群体性事件处置。
　　在调查案件时，周洁又发挥了女生天生细心的特质，不放过一丝一毫线索。2017年8月，祁连辖区内接连发生多起“盗三车”案件，由于对方反侦查意识较强，监控视频只能截取到模糊的人像，调查一度陷入僵局。周洁调阅了大量的类似案件进行串并，终于发现与2016年的2起盗三车案为同一嫌疑人，最终锁定了嫌疑人身份将其抓获。
　　在担任户籍民警期间，周洁总能耐心、细致的为百姓答疑解惑，一一列出对方办理业务所需的材料，避免因材料缺失造成市民多次往返。在户籍窗口，经常会遇到许多棘手的问题，比如长期卧床的老人需要拍摄新的身份证、申请人无法一起到场办理户口迁移、各类户籍证明等，周洁便会灵活机动的在程序允许的情况下，为市民提供方便，例如拜托社区民警上门为老人拍摄照片、让事先到场的申请人先行填写申请表、不厌其烦的联系相关派出所核查相关信息等，其认真、热情的工作态度获得了群众和同事的一致好评。
　　转至内勤岗位上，经常需要撰写文章，每次同事看到周洁安安静静地坐着打字时，便会戏称其“静如处子、动如脱兔”。周洁主要负责12345市民热线的回复，每月回复量在50起左右，这是一个覆盖面非常广而且需要耐心的工作，小到噪音扰民，大到涉法涉诉案件。每个电话的通话时间都在半个小时以上，需要耐心的与市民沟通，了解其需求和困难，切实为市民解决问题增加市民满意度。