随着天气转凉，秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。10月26日上午，中心村邀请颛桥镇社区卫生服务中心的医生为大家讲解秋季养生知识。
医生向大家介绍了几个秋冬季养生小常识：养阴注意多喝水；穿衣注意保暖；朝喝盐水晚喝蜜；饮食注意预防秋燥；洗澡时间不宜太长；多睡一小时；多运动防秋乏；吃“果”不吃瓜；记得补充维生素；注意心理调节。
听讲过程中村民都认真倾听，有些还认真记录。大家都对养生讲座表示欢迎，希望村委会能多举办各类养生讲座丰富保健知识。
随着天气转凉，秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。10月26日上午，中心村邀请颛桥镇社区卫生服务中心的医生为大家讲解秋季养生知识。
医生向大家介绍了几个秋冬季养生小常识：养阴注意多喝水；穿衣注意保暖；朝喝盐水晚喝蜜；饮食注意预防秋燥；洗澡时间不宜太长；多睡一小时；多运动防秋乏；吃“果”不吃瓜；记得补充维生素；注意心理调节。
听讲过程中村民都认真倾听，有些还认真记录。大家都对养生讲座表示欢迎，希望村委会能多举办各类养生讲座丰富保健知识。