为宣传疾病防治理念，普及常见病防治知识，使社区居民能更好地了解颈肩腰腿痛等常见疾病，提高居民的健康指数，3月8日下午，春辉居委邀请复旦大学附属闵行医院神经外科学术副主任佘勇来社区开展了《让你重新认识颈肩腰腿疼》健康知识讲座，吸引了社区30余名居民前来参加。

　　讲座上，佘医生结合实际案例，首先围绕颈肩腰腿疼痛产生的原因、治疗方法进行分析，并且从正确的坐姿、合适的运动等方面详细腰腿痛的预防方法以及患病后的注意事项，并强调腰腿部的保养关系到终身健康，老年人体质较弱更不可大意，一定要加强锻炼，做到劳逸结合。同时，佘医生还介绍了颈肩腰腿部常见疾病的多发人群、外因和内因及临床症状，着重指出了如何预防、应怎样配合医生治疗等。并告诉居民日常生活中要注意四点：一是要注意日常坐姿，避免长时间低头姿势；二是避免风寒、潮湿，避免风扇、空调直接吹向颈部、腰部；三是要注意卧姿，要注意枕头的选择；四是要适当地运动，现在越来越多中老年人喜欢跳广场舞，佘医生也提醒大家要适度，以免跳舞过度导致关节疼痛。活动最后，一些患有颈肩腰腿痛的老年人纷纷举手咨询，佘医生一一了解他们的症状后给出合理的治疗建议，还对有颈肩腰腿疾病的居民现场指导如何做康复训练，建议他们每天抽几分钟时间进行锻炼，能有效减少颈肩腰腿痛的发生，其热情的态度赢得了在场居民的赞誉。

　　通过举办此次健康知识讲座，使居民们了解颈肩腰腿疼痛的常识和预防保健知识，提高了居民们的预防疾病能力，对全面提升社区居民的健康水平、保障居民身心健康起到积极的作用。