3月7日下午，君莲四居委邀请颛桥卫生服务中心徐春林医生，在居委会三楼活动室举办了一场老年人失眠专题健康讲座。共有40多位社区中老年居民聆听了讲座。
讲座中，徐医生针对老年人普遍存在的睡眠障碍、入睡困难、失眠多梦等情况，重点向大家讲解失眠的表现和失眠症的分类、发病原因、产生的后果，以及如何预防和治疗失眠等健康问题。徐医生告诉居民，积极预防失眠比治疗失眠更为重要。安静舒适的睡眠环境、良好的睡眠习惯、有规律的生活作息能够帮助中老年人远离失眠，以达到良好的睡眠状态。他提醒居民们平时要注意合理膳食，适当运动，戒烟限酒，注意调节和放松自己的心情，养成健康的生活习惯。
此次讲座语言通俗易懂，内容贴近生活，使居民们感到受益匪浅。通过讲座，普及了健康知识，增强了中老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，受到了居民群众的欢迎。