春天来了？天真！本周最低气温仅4℃！不过有个好消息……
2018-3-8 5:28:48发布58次查看
周四（8日）上海雨势逐渐减弱转为多云。周五（9日）起本市转受高气压控制，将有3-4天晴到多云的天气。8-10日气温变化平稳，最低气温4-6℃，最高气温10-12℃
周日（11日）开始气温明显上升，周日最高气温可升至15℃上下。绝对是外出踏青游玩的好时候！
冬春转换时期提防感冒
“倒春寒”现象凸显，如何应对“倒春寒”？
1.适当“春捂”
不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
2.多吃一些健脾胃的食物
如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.保证室内及时除尘通风
室内及时除尘通风，可以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
4.适当进行户外活动
呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
5.多喝水
这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
上海新闻
