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积极老人 社区关爱

2017-10-23 0:00:00发布92次查看

  “老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的要求和愿望。为了关爱老人年退休后心理健康,培育老年人幸福和谐家庭环境,使老年人远离心理健康疾病,安享幸福晚年生活。2017年10月20日在春申新村居委金铭老年活动室上海闵行区莘庄镇希言心理健康关爱中心举办了一场“积极老人、社区关爱”讲座。

  讲座过程中,首先通过情景剧表演展现了当代老年人的生活状态,让居民们在生动活泼的气氛中感受到老年人的生活。大家在笑声中仿佛看到了自己。情景剧结束后,希言张老师从老年人的关注点、优化点、健康饮食注意事项、优化生活方式的很多方面来分析老年人的心理及应对方法。张老师告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪,多参加运动,发展个人爱好和生活情趣,选择健康的生活方式,学会享受生活,保持乐观心态,这样才能活得健康、活得长寿。

  通过此次讲座,张老师不仅引导中老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。老人们纷纷表示,在今后的晚年生活中会适当调节自己,提高自己的晚年生活质量,活得更精彩。

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