“共建健康城市 共享健康生活”，健康生活的重要性不言而喻。2017年10月19日，新申花城社区开展了以“共建健康城市 共享健康生活”为主题的健康讲座，讲座邀请了闵行区疾病防控中心王健医生为在座的40余名社区居民讲解。
讲座围绕“合理膳食，适量运动 戒烟限酒 心理平衡”主题展开，内容包括如何平衡膳食、如何养成合理的饮食习惯和如何适量运动。重点讲解了膳食指南和中老年人的营养饮食方法。王医生告诉居民们，早上起来第一杯水应该怎样喝，什么样的人适合喝蜂蜜水，在平时的饮食中，应增加粗粮的摄入量，同时蛋白质、维生素c、锌和铁是作为免疫系统必需的营养要素，含这些营养素的食物就显得极为重要，在日常生活中可以多吃这些食物...... 王医生建议大家要想维持健康的体重就要经常保持锻炼，适当的快走和跳广场舞是适合中老年社区居民的最佳锻炼方式，王医生推荐大家在有时间的时候多参加一些自己喜欢的运动，活动筋骨，促进血液的流通，打太极已成为国内外都非常认同的预防心脑血管疾病的体育锻炼。
通过此次讲座，倡导科学、文明、健康的生活学习方式，大家了解了如何合理营养膳食，正确保护自己和家人身体健康，为提高社区居民健康生活技能和生活质量提供了帮助。