艾灸是一种中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。2017年10月17日下午，复地北桥城居委会邀请到精通艾灸的志愿者老师给居民讲解关于艾灸保健健康讲座，受到居民的欢迎。
牟老师通过讲解让大家认识艾草、艾灸的简史、艾灸的原理、艾灸的功效、艾灸与针灸的区别、艾灸与拔火罐的比较、艾灸产品的选择、艾灸的注意事项、艾灸排病反应、艾烟艾灰的作用、常用保健穴的认识等等十几个方面，详细地介绍了关于艾灸的知识。充分让居民学习艾灸的健康保健知识。特别是艾灸治病保健的手法、穴位注意点、常见的病用艾灸的资料过程等，通过自己动手治疗和保健，达到健康的效果。
最后，居民们在老师的指导下，进行艾灸体验，哪里痛哪里不舒服对着穴位面艾灸一下，亲身体验了艾灸带来的舒适。