10月11日下午，马桥镇计生协会邀请上海启步文化的薛东方讲师，给民主村的在职女职工和流动育龄妇女带来了一堂《艾灸与家庭自我保健》养生课。
薛东方老师从怎么来发现自身的问题及有何解决方案两个方面切入，具体从痛经、月经不调、乳腺增生、不孕不育等18种女性常见的问题和小儿便秘、小儿咳嗽、小儿肠胃不好等9种小儿问题，提出了适当适度的运动、愉悦的精神调养、规律的生活指导、均衡的饮食、畅通的经络调理等解决方案，就其中的经络调理，薛老师推荐了艾灸疗法。她表示保健灸可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，调整和提高机体的免疫能力，增强机体的抗病能力，从而达到防病健身、延年益寿的目的。艾灸方法简便易学，在家就可操作，薛老师建议当下承受着工作和家庭双重压力的女性同胞们可以试试这种保健方式来舒缓身心。