瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动，更是一个集哲学、科学和艺术于一身的修炼方法。1月7日上午，金都路邻里中心开展瑜伽公益体验课。
课堂上，专业瑜伽老师带领学员们走进神奇的瑜伽世界，探索身体与心灵的一次深层“对话”。在老师手把手的教学和指导下，学员们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。
此次瑜伽公益课的开办，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会。大大丰富社区妇女的文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念。