睡觉，是人生三大享受之一。失眠，却是人生三大痛苦之一。根据失眠城市排行榜显示，全国各城市有失眠经历的人群比例中上海位居第一，高达87.76%！
近七成的青年（18-44岁人群）存在轻度或重度睡眠障碍，超过一半的人认为想睡个好觉特别难，仅有10.2%的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。
之前，全妹看过一个名叫《下班的路上》的视频，视频里上班族们上下班地铁上打瞌睡的样子，是真 实的都市生活写照，每个人的脸上，写满了疲惫。
随着生活压力的不断增加，我们的睡眠时间越来越少。有很多人说，我们这代人：白天假装生活，晚上认真熬夜。
成年人的生活，真的没有奇迹，只有不易。
那么，在魔都那些每晚熬夜、失眠的人过着是什么日子呢？带着这些疑问，全妹随机采访了一些在上海工作的人，来看看他们失眠的夜！
1
压力太大，无法入眠
25岁/男
今年这一年，常常夜里睡不着。因为创业，赔上了前几年所有的积蓄，还欠了款。每天都在拼命地工作，想办法赚钱。
利用繁忙让自己不去想那些焦心的事，但每当夜里，常常会不自觉得压力爆棚。这个时候，再也没有办法安然入睡。
这几年，一直都在打拼。从无到有，从有到无。一直在努力地成长，成年的生活太多的难关。
02
加班至深夜，已无睡意
27岁/男
可往往睡眠质量最差的时间，就是加班的时候。每次一加班就是到两三点。这个时候，困意已经没了，再睡也难。
有时候不得不感慨，这样的生活真的很累。在上海，压力日益剧增，想要比别人好一点，就不得不付出更多的努力。
成年人的世界，不付出永远没有奇迹发生。
03
和男朋友吵架闹分手，失眠一整晚
25岁/女
我们大吵了一架，恋爱三年来小吵小闹无数次，吵多了也就心累了。每次一吵架，他就会摔门而出，独留自己一个人生闷气。
经常因为这段感情，导致自己失眠，一直在想要不要就此结束，但是又舍不得。感情这件事，两个人在一起久了，就成为了一种习惯。习惯这东西，太可怕。
04
刷朋友圈，刷到睡不着
23岁/女
有时候晚上是没什么事的，但是只要一刷起朋友圈，就感觉停不下来。就像是隔着屏幕看别人的世界，虽然和自己没关关系，但看看也可以。
秀恩爱的，随手点个赞；吐槽工作的，发个抱抱的表情；看到发食物的，就故意说深夜放毒！
如果刷到一个很久没联系的人，就会跑去朋友圈看看他最近的动态。这样一刷，时间不知不觉就过去。
有人说，熬夜就是白天想不通的事，黑夜慢慢熬。
很多时候，不是不想睡，是因为有太多的放不下。在这个压力日益剧增的生活下，成年人的世界有着越来越多的负累。
有人通宵加班，有人通宵玩手机上网，有人因为争吵无心睡眠。每个人好像都有自己熬夜失眠的理由，心里都是装着睡不着的心事。
成年以后，每个人开始变得不再有事说事，开始习惯性放在肚子里。于是，只能在夜里逼着自己学会坚强。