科学健身课堂走进闵行新虹街道
2018-11-28 14:28:42发布62次查看
据劳动报报道：随着小雪节气的来临，上海天气逐渐转凉，给不少市民的健身增加了阻碍。由上海市体育局宣教中心主办的科学健身课堂系列活动第五场日前走进了新虹街道，上海交通大学教授赵文杰为社区居民讲解了秋冬季节应该如何科学健身，受到了市民的广泛欢迎。
不久前刚刚发布的《2017年上海市全民健身发展报告》显示，去年，上海全市经常参加体育锻炼的人口比例已上升至总人口的42.7%，其中40-49岁是增长最快的人群。在增强体质、预防疾病等推动力的支撑下，健身正逐渐成为市民提升生活质量的方式之一。
此次科学健身课堂走进社区，主讲内容就是针对这一年龄段的市民健身需求。当天，赵文杰通过丰富的实际案例，帮助现场市民正确理解了健康、健身、科学几个要素，并为大家普及了什么是正确的健康意识、秋冬季节应该怎样科学健身等。
值得一提的是，此次活动还引进了由上海市体育科学研究所带来的功能性动作测试环节，该项测试可以快速发现运动者在运动中的危险动作，吸引了许多社区居民排队体验，将现场气氛推向了高潮。
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