豫园街道开展“积极心态 快乐工作——提升街道基层职员心理调适能力”讲座
2018-11-27 0:00:00发布67次查看
11月23日下午，豫园街道机关党总支与机关工会邀请黄浦区委党校研究室主任、国家二级心理咨询师刘小珍为街道工作人员开展“积极心态 快乐工作——提升街道基层职员心理调适能力”讲座。讲座由街道人民武装部部长、机关工会主席周桂明主持。
刘老师为大家介绍了心理失衡的判定标准，从抑郁、孤独、躯体化、疾病观等多角度详细讲解了其在实际工作和生活中的具体表现。并通过实际案例向在座人员提出了三个化解心理失衡的途径：一是放慢生活脚步，合理分配作息时间；二是增强抗压能力，以积极的心态面对逆境；三是学会换一个角度看待事物，将负面情绪转化为正面情绪。
最后，周桂明部长为在座人员总结了提高自我调适力的四个关键词：心理健康、积极快乐、充满激情、爱惜生命。同时，希望广大基层工作者能拥有良好的心态，阳光乐观地面对工作与生活，以积极昂扬的状态投入到文明新豫园的各项建设中。
黄浦新闻
