这两天有没有感受到
被冷空气支配的恐惧？
尤其早晚还真有点凉飕飕是不是？
气温在14℃-19℃。
明后天气温有所上升，
最高温度预计为22℃，
最低温度在15℃左右。
预计周日到下周中期，
受西南气流加强影响，
本市阴雨天气将增多，
气温预计在15-23℃。
皮肤容易干痒起皮，
有的甚至还会出现皮屑……
来看攻略，让皮肤水嫩嫩
01.环境温度和湿度
秋天，气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。另外，空气湿度不足，也容易导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能。
02.个人皮肤屏障
一些敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化也会更加敏感。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
03.年龄
随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
04.长期受到不良刺激
洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。
1
注意水温
很多人到了秋季，一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。毕竟热水包裹身体的感觉，实在是太舒服了。但要给大家提个醒，建议把每次洗澡的时间控制在20分钟以内。
最佳的水温是与体温相近的。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。
2
做对清洁
以皂基为主要成分的清洁产品，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降，减轻皮肤的水合程度。
这样的产品洗完后，会觉得洗得很干净。但如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。
敏感性皮肤，及其他屏障功能弱的皮肤，都要尤其注意挑选温和无添加、和皮肤本身ph值相近的弱酸性清洁产品。
3
加强保湿
洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品，这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群。
敏感性皮肤需格外注意，尽量选择和皮脂膜本身成分近似的保湿产品，不含香精、色素等刺激性物质最佳。
编辑：赵婧
题图：视觉中国
来源：浦东新区气象局