10月21日上午，长宁实验小学一年级6班举行了入学后的第一次家校共育运动沙龙活动，今天有13位小脚丫们参与了活动，我们的“超能队”出发啦！ 今天的运动主题是篮球，除了基础训练外，其他的游戏活动也是围绕着球类运动开展的。
早上8:00开始，同学们在家长的陪同下陆续到达了篮球场，大家先自由活动热身。8:30运动正式开始，同学们集合对齐，大家轮流报号，报好的要求是转头、声音短促响亮并快速接续，通过报好来提高大家的士气和培养团队意识。然后，大家围成一圈，一名同学持球站在圆圈中间，先报号，再向上抛球，该号码的同学迅速跑进中间接球，并和刚才抛球的学生换位置，继续叫号抛球，要求球不能落地。这个活动意在锻炼同学们的注意力和反应力，同时练习向上抛球。
由于同学们年龄小，为了更好的调动气氛，我们马上穿插了一个抓鸭子游戏，首先由家长们围成大圈做“猎人”，同学们在中间做“鸭子”，家长们从外圈往里滚球，同学们进行躲避，球碰到谁的腿部，这只“小鸭子”就被抓，同时加入“猎人”队伍，一起“抓鸭子”，后面“鸭子”剩余人数减少后，由同学们自己围小圈继续“抓鸭子”直至抓完。该游戏获得了同学们的热烈欢迎，大家忙着奔跑躲避，一路欢声笑语，简直欲罢不能，极大的活跃了气氛，大家的运动激情都被调动了出来！
然后，我们趁热打铁，马上组织了篮球运球训练，先由同学们原地拍球锻炼球感，大家拍的热火朝天，然后篮球场上按照纵向分两对，放置了数个有一定间隔的标记桶，同学们轮流在跑动中拍球运动绕桩，先右手，并在调头回程时换左手拍球，要求连续拍球不停止，并s型绕桩。大家分别尝试过后，我们分1、2号两队进行了小组竞赛， 2号队获胜，1号队不服输，都暗自准备下场一定要赢！
接下来我们又组织了双人合作背球活动，由小朋友们两两分组，也是分成1、2两队，有落单的由一名同学自愿二次配合完成。两人背靠背反手勾紧，球放在背上夹住，横向背着球运送到终点并回到起点，要求球不能落地，速度快的一组获胜，该活动要点是要同学们协调好步调，掌握两人横向行走的节奏，同时夹紧背上的球，充分锻炼孩子们的协调性以及合作意识。一开始孩子们还走不好，不是被快的一边托拉倒地，就是球容易掉地，顾此失彼。经过了不断练习，孩子们不管快慢，都能很好的完成。最后在比赛中，还是个头略小的2号队获得胜利。这下1号队知道自己轻敌了，都在较劲要在后面的比赛里打败2号队！
最后，我们举行了“赶小猪”接力赛，地面纵向设置数个间隔相同的标记桶，同学们用短跑的接力棒控制垒球在地面滚球行走，控球s型绕行通过标记桶并一直回到起点，将接力棒和垒球传给下一名同学接续完成下一轮，大家分别练习后，也是分2组进行了接力赛，你们猜是哪一对获胜啊？还是2号对险胜！这下1号队的同学们只有等到下一次的运动计划活动上才能“一雪前耻”了！今天的活动真是安排的紧凑有序又精彩纷呈啊！大家都盼望着下一次的活动
尽早到来！