10月26日下午,学校利用教工政治学习聘请中医大博物馆罗月琴教授为全校教师开设主题为《我的健康我做主》教师健康养生讲座,这也是开鲁二小“漫步神农园”教师校本课程培训内容之一。
随着现代生活节奏加快,教师职业压力加重,教师身心亚健康状态已成为教师队伍建设不容忽视一个问题,如何保持乐观向上的心理状态,如何在工作、生活之余加强自身保健,丰富养生知识,提高养生技巧,成为各校关注教师健康成长的一个重要课题。
罗教授作为中医大博物馆的专家,也是我校“漫游神农园”校本课程的指导专家,今天她带来的“我的健康我做主”教师健康养生讲座分别从什么是健康?人体健康的标准、自我判断身体健康的方法、什么是亚健康、亚健康的状态表现形式、引起亚健康的原因以及如何应对亚健康从营养知识、加强锻炼、保持良好生活习惯和运动习惯给老师们上了生动的一课,获得老师们一致认可。
通过培训讲座,增强了我校老师健康养生的意识,丰富了全校教师健康养生的知识,提升了老师们健康养生的能力,同时也对我校“漫游神农园”校本课程建设起到了积极的推进作用,获得较好的培训效果。