为促进全民健身运动的广泛开展，增进社区居民的健康水平，推动柔力球运动的普及和发展，10月24日叶榭镇举办太极柔力球《八式》培训班，辖区内的40名柔力球爱好者们参与了此次培训。
上午9点培训在镇社区文化活动中心准时开始，首先由我镇柔力球骨干沈老师为大家讲解太极柔力球《八式》的学习要点，并带领大家进行热身运动，为接下来的动作学习做准备。接着，沈老师从《八式》的基础动作、技巧教起，其中包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术，耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，学员们认真倾听讲解，不断反复练习新学的动作。培训过程中，学员们热情高涨，休息期间还不忘互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。
柔力球是一项太极式的球类运动，体现了中华民族博大精深的“太极”文化，以柔克刚，以退为进，不仅能够在行云流水的动作中强健体魄，更能修养身心，开阔心胸。本次培训旨在进一步落实《全民健身条例》，更好地将柔力球运动进行推广，夯实我镇柔力球项目发展基础。