年关将至,天气日渐寒冷,冬季是人体抵抗力最差的季节,也是各类疾病高发的季节。为关爱劳模身心健康,提高劳模的健康意识和自我保健能力,普及冬季养生知识, 12月18日下午,吴泾镇总工会联合社区卫生服务中心举办冬季养生讲座,为我镇退休劳模进行一对一义诊。
讲座由中医科主任王小明医师主讲,他通过“望、闻、问、切”细致了解每一位劳模的体质,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,他向劳模们指出冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法。全科副主任王玉芳医师为劳模测量血压,向劳模们普及内科方面的养生知识并耐心解答了劳模提出的问题,让劳模们认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药,才能真正达到身心健康。
通过本次讲座,劳模们对自己的身体状况有了进一步的了解,纷纷表示这样的养生讲座非常有意义,希望镇总工会今后能多开展此类活动。老年人最关注自身的身心健康问题,此类活动的开展有助于预防疾病、保养身体,学习更多的保健知识,让退休劳模能真正度过一个美好、健康的冬季。