10月14日，主题为“表达•启歆”的宝山区表达性艺术辅导工作坊在鹿鸣学校举行。上海建桥学院心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师卢丽琼老师、宝山区小学心理教研员以及区小学心理专兼职老师们共同参与了此次活动。
今天的培训一开始，卢老师引导大家为自己所在小组命名，并利用小组名字创编故事，很快将大家带入这场心灵体验之旅。老师们纷纷脑洞打开，设计出了精彩的故事情节，赢得周围掌声一片。围绕一幅图片，你能说出怎样的故事呢？看到卢老师给我们准备的图片，成员们都有点跃跃欲试了，在卢老师的指导下，组内老师们以趣味接龙的方式依次讲故事，现场一片欢愉而温馨的氛围。
 
手指偶活泼可爱，充满童趣，它们天然是表达自我，与自我对话的载体。老师们发挥想象力与创造力，兴致勃勃地制作自己的手指偶，讲述关于偶的故事。 每个小伙伴心中似乎都有故事想要分享，大家在讲述中解读自己内心深处的声音，在表达中转换心情，唤醒情感，疏通情绪，于无声处提升自我，也传递着包容、尊重、个性、理解与快乐。
 
 
在卢老师的带领下，我们尝试利用彩色粉笔和盐制作彩沙，老师们迅速找到了快速制沙的办法，每个人都沉浸在自己的世界里静静地研磨着，收获了内心的平静与安宁。
接着，小组成员在白纸上，随意撒沙，一幅幅或生动有趣，或饱含深意的沙画作品逐渐成型，老师们在活动中进行分享讨论，交流感悟，相互之间用亲切的话语、深切的共情给以同伴最真实的感动。
活动在大家的恋恋不舍中结束。整个培训极具参与性、操作性与感染力，这次趣味十足的培训不仅体现出卢老师的专业水平，更是彰显了她的人格魅力，伴着音乐、绘画和欢声笑语，老师们在体验中学习感悟，深受启发。
生活即表达，艺术即疗愈。表达是每个人与生俱来的能力，艺术是我们最古老的本能。人们渴望表达也渴望得到倾听。身体需要新陈代谢，心灵更加需要。表达性艺术让沉重的身体得以放松，让疲惫的心灵得到洗涤。