2018年9月10日下午2点30分,由定海路街道计生办协同杨浦阳光社区服务管理中心邀请到了上海中医大学副教授、中医学博士、高级健康管理师、儿科中医师-汪淼为定海街道第一睦邻的居民们讲一讲什么是“中医推拿”。
秋高气爽,早晚温差较大,儿童与老人都容易在这个时节生病,最近看汪教授门诊的病人也是越来越多。治病必求于本,儿童的脏腑较为娇嫩,在喂养的过程中,希望家长有一个善于发现的眼睛,早干预早治疗,不能拖。
比如发现过敏性鼻炎,因会分泌鼻涕等物,久而久之不及时干预,分泌物会堵住鼻子,当分泌物倒流进咽喉,就容易产生咽炎,炎性物质反复倒流最终会导致气管炎,情况严重时会转变成哮喘,往往控制好哮喘之后就能慢慢治好鼻炎。
又比如儿童生病有很多途径,80%受凉到发热,最快四小时,在孩子有低热的时候,用小儿推拿的方式,汗出退热。所以,及时用小儿推拿急性干预,有预防和治疗的功能,一般适用于12周岁以内、6岁内效果较为明显、最好3岁以内疗效显著。但是推拿前注意几点,避风、避强光、噪音小,空气清晰、温度适宜,操作者保持双手清洁,摘取戒指、手镯等物;小儿过饥过饱,均不利于按摩疗效发挥,家庭推拿一般可使用按摩油或者爽身粉,以防皮肤破裂。
这一次带来三种小儿推拿保健操:养肺防感操、健脾助运操、补肾益智操。课上,汪教授一边告诉大家穴位在哪儿,一边给大家正确地示范,为了让后排带宝宝的家长们也能学会,活动现场的工作人员也一起帮助他们学习做保健操。会议结束后,汪淼教授告诉大家,喂养得当的孩子有四种:吃得进,能消化,拉得出,睡得着。希望通过这次中医推拿保健课,定海一睦邻的宝宝们都能健康快乐!
通过此次保健课,不仅带孩子的老年人多学习了一种照顾孩子的技能,也让在场的老年朋友们自己也学到如何推拿保健。