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朱家角：长期失眠影响身心 专家来支招

2018-8-23 9:06:00发布140次查看

现代人压力大，往往容易失眠。有的老年人，更是长期失眠，影响健康。近日，朱家角镇东湖街居委会举办睡眠健康讲座，引导老人走出睡眠误区，提高生活质量。
上海中医药大学洪菲老师深入分析了长期失眠的原因与后果，告诉大家如何通过中医药治疗、心理护理、饮食调整等克服失眠症状。洪老师还与在场老人互动，为患者分析失眠原因，引起大家的共鸣。王阿姨就被失眠困扰多年，严重影响到了日常生活，十分苦恼。
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