你有没有看电影《邪不压正》？
有没有被身材健硕的彭于晏惊艳到？
而比外貌更令人折服的是他的自律！
被大家称作爷叔中的“彭于晏”！
瑜伽劈叉不在话下，
哑铃器械也玩得超溜！
快和小嘉去认识一下他！
虽说老刘是个一身肌肉的爷叔，
但他总是笑眯眯的！有种反差萌！
老刘最喜欢的运动是瑜伽！
这些小姑娘们都难以做到位的姿势，
刘伟光却能轻而易举地做好！
“只有非常努力，才能毫不费力。”
这看似轻松的动作
背后，是老刘数年如一日的坚持！
举哑铃的习惯也坚持了近十年！
到现在练12公斤的，
老刘每次都挥汗如雨却甘之如饴！
十年的汗水见证了老刘的坚持，
也让他习得了管控身材的方法，
无论是手臂、腹部、还是背部
都有着漂亮而结实的肌肉线条！
健身不仅带给老刘这一身肌肉，
还给了他乐观的心态和健康的体魄！
老刘要驾驶载重120吨的框架车。
从车上、车底乃至轮胎下，
出车前，他总要反反复复检查多遍，
一天上上下下要近七、八十次！
刘伟光始终保持细致谨慎的态度，
还曾被评为上海市文明安全驾驶员！
都不得不佩服老刘的身体素质！
有梦不怕晚！希望在全世界倒立！
工作之余，刘伟光的梦想是
在全世界著名景点倒立！
别以为这只是个空想，
老刘已经逐步将它变为现实！
他的女儿刘冬欢是一名医生，
在他的带动下，练习瑜伽十多年！
准备兼职瑜伽教练考试。
不止健身观念，更是严格的自律！
人们说：自律使人自由，
57岁的刘伟光用汗水与坚持，
告诉我们：年龄只是一个数字！
帅气的笑脸、健壮的身体、
阳光的心态和年龄没有关系！
你是不是也很佩服
这位57岁的嘉定爷叔？
为他点赞吧！
记者：印沁沁、高杰，编辑：罗瑶）