每个久居城市的人，都有一个田园梦，尤其是在这汗水淋漓、热气蒸腾的夏天，更加想要在都市里寻找到一处清净与悠闲之地了。炎炎夏日，就到上海近郊的郊野公园里来避暑吧！徜徉于返璞归真的风景和视野舒展的田野之中，相信每个都市人都能将自己真正地舒展和放松下来。
长兴岛郊野公园
定位为远郊生态涵养型的长兴岛郊野公园，座落于万里长江入海口的长兴岛中央，毗邻上海饮水一级水源保护地青草沙水库，通过修复生态、营造野趣，打造出文化运动区、农事体验区、桔园风情区、森林涵养区和综合服务区五大功能板块。不论是亲子游玩，还是健身拓展，在这里都能感受到回归自然的别样体验。
莲趣园是上海首家集观光休闲、鲜花采摘、莲花茶道、创意手工、帝王莲拍照体验、生态垂钓等为一体等香水莲花主题休闲园，游客可以在这里赏花、品茶、垂钓，也可以静坐、冥想，以自己喜欢等方式度过一段静美悠闲等好时光。
生态百果园位于长兴岛郊野公园农事体验区内，临近公园1号门。7-9月每日可新鲜采摘黑莓、葡萄、无花果、梨、桃子等水果。在这一年一度最好吃的时节，连空气中都弥漫着清甜的气息。
开放时间：5月-10月 8:30-17:00 (16:00停止入园) ；11月-4月 9:00-16:30 (15:30停止入园)
地址：长兴岛秋柑路199号
青西郊野公园
青西郊野公园位于青浦区大莲湖畔，定位为远郊湿地型郊野公园，拥有“水上江南”的美誉。园内“湖、滩、荡、岛”纵横交错，湿地、湖泊、森林形成多样化的生态系统，满足都市人回归田园水乡、追寻江南记忆的梦想。
水上森林水林相见，湿地景观独特，是真正的天然氧吧。面积接近百亩，栖息着众多水鸟，目前已知生活的鸟类达185种，鱼翔浅底、鹭影翻飞于水上山林间，恍若仙境。
其间还有离地而建的木栈道，全长1100米，穿梭于弯堰与杉林之间，沿途花草窃语、虫鸣鸟欢、杉林鹭影，可以说野趣横生。
大莲湖素以莲花出名，野生莲花自然生长在大莲湖畔，每到七八月份就会形成连片近水荷塘景观。仲夏之夜，漫步亲水栈道，穿行于荷塘之间，荷香四溢，沁人心脾。
地址：青浦区金泽镇紫莲路500号
浦江郊野公园
浦江郊野公园定位为“以森林游憩、滨水休闲为主要功能等近郊都市森林型郊野公园”，拥有5.3公里的黄浦江岸线资源、成片的林地资源以及丰富的文化底蕴。一期有“活力森林区、奇迹花园区、柳鹭田园区、森林游憩区、滨江漫步区”5大主题片区，公园内还设置了丰富的游线，有滨江观光道、郊野自行车道和半程马拉松道等带来不同体验。
炎炎夏日，正是观赏向日葵的好时节，浦江郊野公园柳鹭田园区于5月份开始进行向日葵种植，于今已盛开，进入了最佳观赏期。本次种植的向日葵为4个品种，总计约3000平方米，每平米7株，共计约21000株。品种分别为活力、金富贵、绿天使、好运多。颜色鲜艳，纯朴自然，具有较高的观赏价值。
这里也有树木茂盛、林荫掩映，林下花溪等景点，林中漫步、溪边赏花，别有一番闲情逸致。静谧的林中步道、恬美宜人的花溪流水，夏季的炎热都被一扫而空。与此同时，还建有森林运动场、运动长廊，喜爱运动的你，绝对不能错过室外滑板场、林中篮球场、环形漫步道和休闲运动区哦~
开放时间：奇迹花园区5月－10月（8:30-21:30），11月－4月（6:00-18:00）；柳鹭田园区（5:00-18:00）；活力森林区（5:00-21:00）； 森林游憩区和滨江漫步区为开放式区域
地址：闵行区浦星公路沈杜公路（1号游客中心）
广富林郊野公园
广富林郊野公园以农耕生态自然景观为基础，以农园采摘、果林风光、湿地渔村、露营基地四大区域板块为主，辅以文化展览、房车露营、采摘垂釣、观光漫歩等功能的综合郊野游憩区，并且毗邻广富林文化遗址公园。
临近公园一号门的静水叠杉区域非常适合散步，一条大道从两片湖域穿过，排排杉树倒映在水面。缓慢流动的水域中，各类植物以优美的姿态、绚丽的色彩点缀着，形成一道美丽灵动的景致。
“览尽上海千年历史”的松江广富林文化遗址公园以文化交流中心、文化演艺中心、文化展示馆的大屋顶形成一条南北向的主轴线。外部形象为浮在水面上的两坡大屋顶，西侧陆地上主要包括尧舜禹纪念馆、三重塔、知也禅寺、城隍庙、吉门等古建群落。 广富林作为一处新石器时代的遗址，早在1959年就进行了多次考古挖掘，还发现了2座良渚文化墓葬和春秋战国时期的文化遗存。2013年更被列为第七批全国重点文物保护单位。公园从筹备到开放，一共被整整期待了十年！这个夏天，去广富林，穿越时光长廊，追寻上海历史吧！
开放时间：5-9月 8:00--18:00（17:00停止入园）；10-4月 8:00--17:00 （16:00停止入园）
地址：松江区辰塔路3488号
廊下郊野公园
廊下郊野公园是集现代农业、科普教育、文化体验、休闲旅游为一体的“主题农场”型郊野公园。镇园一体、空间完全打开，模糊公园内外界限，因地制宜，打造特色驻地农场，使人更加地亲近自然，走进田园。
夏日推荐1：天母果园
对廊下很了解的人想必都知道廊下有一宝——天母果园的水蜜桃。这里的桃子是喝牛奶听音乐长大的。如果你有机会去果园看看，远远的就可以听见悠扬的乐声。
地址：漕廊公路9098号
夏日推荐2: 廊下生态园
廊下生态园承担了廊下郊野公园“游客服务中心”的功能，同时，三段六间的老手艺，烹调出廊下最美味的乡村记忆；农具展示馆的老工艺，勾勒出廊下最真实的农耕生活。连廊楼宇，小桥溪水，廊下生态园是郊野里不容错过的梦里江南。
地址：金山区廊下镇漕廊公路9133号（公园游客中心）
我们的上海不仅是一座国际化的现代城市，同时也是一座充满生机和野趣的城市。只要找对目的地，烦夏也能变成赏夏，快去郊野公园里领略别样的风采吧！
温馨提示：夏季户外游玩注意做好防暑防晒，以免引起身体不适。在野外注意及时喷洒驱蚊水，防止蚊虫叮咬！
编辑：向思婕