原标题：怎么不舒服怎么来没心没肺戏唱不好
上昆演员正在进行夏季集训。（资料）
“翻身时，不要低头，记得让观众看得见你的脸，脸是清爽的……”上昆团长谷好好身着黑色练功服，为八个女演员上小课。上午9时，上海昆剧团已人声鼎沸，从练功房到小剧场聚满人，雕琢即将上演的《琵琶记》《白蛇传》。
不停练习，才能有最佳状态
大热天，空调不开，这是演员们练功的习惯。武生娄云啸说，“站上舞台，穿着好几层戏服，灯光一照，永远像在战高温。练功时，我们有默契，也不开空调。台下练习两三小时，才有台上一分钟纯熟。”在谷好好看来，烧烤天关空调出汗很爽，“不出汗等于没练功，很累、全身酸就对了。唱戏就是怎么不舒服怎么来，没心没肺戏唱不好。”
示范完鹞子翻身，谷好好开始矫正演员们的动作，“手不要弯，手指伸开，像小鸽子一样美。”每个演员都过关了，她又叮嘱，每天保持跑圆场一百圈、翻身两百个，才能实现量变到质变，“下回要检查这几个翻身做得如何。”她把练习基本功比作“戏校回炉”，年初腿受伤，现在还要靠针灸治疗，但只要走上练功毯，谷好好完全看不出异样，挥动七八米长绸，飒爽有风。
这边演员们翻腾跳跃，那边丝竹声隐隐传来，演奏员们也在分小组练习，一段《邯郸梦》结束，大家七嘴八舌互评，乐队长林峰表示，独奏是训练的重点，“不停练习，才能始终保持最佳状态。”二楼俞振飞昆曲厅，《琵琶记》剧组正在为周末演出做最后准备。去年《琵琶记》在天蟾逸夫舞台首演，8月初又在太仓大剧院复排，演员们对戏早已信手拈来。可导演倪广金与主演黎安等还是翻着笔记，继续讨论光线与走位，时不时还在表演细节上“加料”。
集训考核，排行末尾有压力
“过去是我们找机会，这几年市场环境越来越好，上昆通过《临川四梦》《长生殿》等全国巡演，打响品牌，现在是机会找我们。”谷好好说，演完《琵琶记》，月底上海昆剧团联合浙江昆剧团参加吉林传统戏剧节，演出“两地联动明星版”《牡丹亭》《白蛇传》。娄云啸说，“有集训，紧接着演出，平台搭建好了，有奔头。”
半天训练结束，大家都散了，扮演小青的昆五班青年演员林芝被留下开小灶，“不要从头到尾使劲，那反而没劲”。谷好好没有因为林芝是b角而放松要求。8月起上昆开始一年一度夏季集训，林芝瘦了10斤。
这是上昆夏季集训第八年，演员们练基本功、学表演，还要学毛笔字和古琴，连舞美团队也没闲着，趁着演出间歇修复传统服装。“我们会在集训结束进行业务考核，排行末尾的人会有竞争压力。”谷好好表示，夏练三伏，戏曲艺术中心各院团都没闲着，有的通过演出带动训练，有的推出针对青年演员集训。
此外，上海京剧院计划下周开始集训，迎接8月下旬共舞台“京武会”第三季经典武戏专场演出季；上海越剧院“英姿红袖·精粹传承”系列集训计划迎来第三年；上海沪剧院2013级青年团7月进院后开始各门类训练轮转；上海淮剧团针对乐队集训，根据演奏员特点展开一对一辅导；上海评弹团则计划在17日开展夏季封闭式集训，由青年一队带青年二队共同复排经典中篇。