今年8月8日为第十个“全民健身日”，上海将有一系列运动大餐。其中，8月4日至12日，296项免费健身技能培训和科学健身讲座，以及263个赛事活动将确保市民“热炼一夏”。另外，8月8日当天，全市近千个健身场所将免费开放，浦东有400余个。
　　本次“全民健身日”前后，上海各区都为市民精心准备了多个项目的培训内容，其中以拥有深厚群众基础的广播操尤为集中。市民既可以参加广播操、武术等传统项目培训，还可以参加健身瑜伽、跆拳道、空手道、滑板等时尚项目。其中浦东部分街镇将举办21项培训、讲座活动，包括象棋、木兰扇、体操、台球、柔道等项目。培训讲座名额有限，市民可拨打相关电话，及时咨询预约。
　　一系列赛事活动也将陆续上演，8月8日“全民健身日”当天，浦东北滨江广场将举行2018年上海市“全民健身日”启动仪式暨上海城市业余联赛亲子运动会。8月11日，浦东森兰国际公园将举办2018年上海城市业余联赛之上海社区健康跑嘉年华——“海之言”浦东站。广场舞展演、太极拳比赛等社区赛事也将在浦东部分街镇开展。
　　同时，“全民健身日”当天全市将有57个市、区级公共体育场馆，近千个市民健身中心、市民健身房、市民球场等体育健身设施免费开放。部分经营性场馆也将积极参与，为市民提供免费开放时段。浦东有400余个公共体育场馆和百姓健身房等将向市民免费开放。
　　考虑到场馆运营、客流承载等因素，部分场馆开放情况均进行了相关备注，比如浦东游泳馆的游泳、乒乓球、健身房等项目将分时段对外开放，游泳项目分4个时段并在每个时段免费发放30张游泳活动券，当即使用。源深体育中心则备注乒羽中心7片场地每人仅限申领1片场地，使用时间1小时。
　　8月8日当天，全市共计100个区级体质监测中心和体质监测社区站点免费为市民提供体质监测服务，帮助市民了解自身体质现状和变化规律，指导居民开展科学健身。有关“全民健身日”前后本市健身培训、讲座和赛事活动安排信息，以及具体场馆和体质监测开放信息，市民可登录上海体育网、关注“上海体育”政务微信或拨打上海体育公共服务热线965365查询。开放实际情况以现场公告为准，部分场馆需提前预约。