（记者 彭旭卉）夏日炎炎，恰逢居民区妇联换届，如何让基层妇联主席们以饱满的精神面貌迎接繁忙的工作？7月17日，彭浦新村街道妇联邀请了中医调理养生师、高级美容讲师、国家二级厨师陈老师为辖区内33名基层妇联主席举办了以“药食同源——膳食与美容”为主题的讲座。
讲座围绕“皮肤结构、皮肤保养、膳食搭配、中医理疗”四个部分展开。“‘药食同源’是指食物也有自身的独特性能，有不同的性味归经，对人体有一定的治疗保健、美肤驻颜的作用。”讲座中，陈老师告诉大家，膳食美容与药物美容一样，都是以中医基础理论为核心，强调整体观，运用中医学的阴阳五行学说、脏器互补学说、四气五味学说来指导膳食。在传递美肤知识的同时，陈老师也指出，美肤后还要维持健康的体重，就要不偏食，做到“三多三少”（多蔬菜、多水果、多喝水；少油、少盐、少糖）。此外，想要有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼。最后，陈老师还为大家带来了女同胞们最关心的瘦脸、祛细纹、洗脸等徒手美容方法，干货满满，深受大家欢迎。
此次讲座受到了基层妇联主席们的一致好评，并表示，老师深入浅出的讲解让她们掌握了“药食同源”的养生常识，获益匪浅。