7月26日上午,在莘松二村活动室内由莘松一村居委会主任为小区居民们进行了“夏季饮食的注意事项”的食品安全讲座。
现在正值酷暑难耐之际,原本小区内三五个在阴凉处乘凉的居民,如今也都待在家里,吹着空调,不愿出门。一日三餐,也都较为清淡、简单。但,在简单弄一日三餐时,也要时刻注意饮食上的安全。
刚刚烧好的米饭,吃了一顿后,尽量将锅内剩余的米饭,全都盛在一个容器内,再用保鲜膜包好,放进冰箱,不要仍旧放在锅内,因为,将电饭煲关上后,里面处于密封,高温状态,微生物也由此滋生,且在高温下,加快繁殖,时间久了,不仅会变质,还浪费了粮食。同理,吃不完的菜,也尽量用保鲜膜包好,放进冰箱,再吃一次,无妨,切记,在第二次吃不完后,也不要再放进冰箱内,就直接处理掉,不要有舍不得、心疼的想法。吃坏了身体,得不偿失。
主任还讲到了天热难免会贪凉,爱吃冰饮、冷饮。只要在适度的情况下,起到解暑即可。冰镇绿豆汤等也都能代替冷饮、冰饮。
吃得安心,吃得健康,才能愉快地度过一个夏天。