今年的夏天，真是热出了水平！！！翻翻接下来的天气预报，30℃+的高温天气密密麻麻……
在这样动不动就发布橙色高温预警，简直热到分分钟可以自燃，但是转眼间可能说翻脸就翻脸，突然就来暴风雨的神奇季节，最好的消遣方式是什么？当然就是去游泳啊！如果选择个室内游泳馆，风吹不着雨淋不着，也不用担心多变的天气啦~
说真的，高温天游泳真是不错的选择，一跳下水瞬间降温20℃！既能有效降温，又能助于我们锻炼出优美的人鱼线or八块腹肌~
酷暑难耐的日子里，小编特地为大家准备了一份奉贤游泳地图！在注意安全的前提下，带上泳衣泳裤，去感受清凉的感觉吧！
01碧海金沙水上乐园炎炎夏日，想避暑？那就速来碧海金沙踩沙踏浪~那些身着各色泳衣的男男女女会在沙滩上尽情嬉戏，构成海湾最亮丽的风景线，各类水上运动让人应接不暇，来这里纵情享受美好夏日好时光吧！
 
  
泳期：即日起至9月9日期间开放泳场
①7月份至9月2日
售票时间：08:30-20:00；清场时间：21:00；
②9月3日至9月9日
售票时间：08:30-16:00；清场时间：17:00；
门票价格：
成人65元/人，儿童 0.8-1.3米（含）30元/人
地址：
奉贤区海湾旅游区海涵路6号电话：021-5712727202奉贤体育中心游泳馆
刚刚进行了整修没多久的奉贤体育中心游泳馆，颇受来“溜娃”的粑粑麻麻们的欢迎。宽敞的室内泳池，可以让孩子们大展拳脚；设有滑梯等游乐设施的室外泳池，则成了孩子们玩乐的好去处~
门票价格：
单人游泳票（平日120分钟）市场价40元/人；单人游泳票（周末120分钟）市场价45元/人；1.4米以下儿童可享优惠购票福利
地址：
奉贤区南桥镇古华南路100号电话：021-6711215803超酷（socool）健身游泳馆
游泳+健身，一直是塑造美好身材的理想而健康的方式。这家健身游泳馆，装饰比较符合年轻人的喜好，冷淡风十足，因此也颇受到周边游泳爱好者与健身爱好者的喜爱。
门票价格：场馆采取会员制，单次游泳价格为98元（不限时），若购买次卡，价格会更优惠~地址：奉贤区金海公路99弄5楼（佳源梦想广场）电话：021-3758553304古华山庄游泳会所
古华山庄是奉贤区的经典酒店，很多人都对它都颇有感情。这里面的泳池，也深受游泳爱好者的欢迎，住店客人还能以优惠价格享受畅游泳池的超值体验。
门票价格：住店客人：20/次；非住店客人：50元/次（不限时），非住店客人还可购买包月服务，以300元/月、500元/两月的优惠价格就能享受超值的游泳体验地址：奉贤区南桥解放中路276号电话：021-67181300 转 666605上海大船酒店游泳池造型华美的上海大船酒店，深深吸引了追求新奇体验的住客~入住客人还可以享受免费的游泳体验，畅享一段在“船”里游泳的曼妙时光~
门票价格：入住客人免费（只针对入住客人开放）地址：奉贤区航南公路4988号电话：021-33650888
游泳虽快乐,但一定要注！意！安！全！
1、不去不熟悉的水域游泳
不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该游泳池、浴场是否卫生，水下是否平坦，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、不在空腹状态下游泳
游泳其实也是一件很消耗体力的事情，空腹游泳不仅会影响食欲与消化能力，还可能因体力不足引起一些意外事故的发生。
3、游泳时间不宜过长
虽然游泳很解暑，但是也不宜长时间泡在泳池中，这样对身体也是有伤害的。一般泳池里都会有消毒剂等之类的东西，泡的时间久了对皮肤也不好。
4、剧烈运动后不宜立即游泳
剧烈运动之后，人大汗淋漓、体温较高，如果立即游泳，体温会迅速下降，但是会加重心脏负担，使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等不适。
5、不宜长时间曝晒游泳
虽然在海里或河里游泳，感觉十分尽兴，但是如果不做好防晒措施，并且长时间暴晒在日光下，很容易产生晒斑，引起急性皮炎，即日光灼伤。
6、游泳前要做准备活动
游泳的运动量也是比较大的，而且泳池中的水温度比较低，如果不注意做准备活动，有时会导致脚抽筋等情况发生。准备活动使身体发热即可，不需要大量出汗。