盼星星盼月亮，终于盼到了~
市气象局发布，本市昨天已正式出梅！
申城就要从湿哒哒的桑拿天，变成干干的烧烤天，热啊……
上海中心气象台预报，由于副热带高压强势霸屏，出梅后上海以晴热少雨天气为主。今天，上海最高气温可达35℃。据统计，本周共有四个35℃以上的高温日。
一出梅，接踵而至的就是三伏天了，三伏天是一年中气温最高，而且有潮湿、闷热的日子，接下来的一个多月，我们应该是这样的
娘家人出招啦！
市总工会近日下发《关于认真做好2018年本市夏季劳动保护和防暑降温工作的通知》，要求推动防暑降温工作落实到每一个企业、每一名职工，用“六个多”确保广大职工安全和健康度夏！
具体请戳本周闷热难耐，最高34度！ 别怕，这6件事让你“清凉一夏”
高温下，这些事情你也必须了解
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当然，本周也有稍微清凉的日子，有风有雨……因为，台风就要登陆我国了。
台风最新动向
中央气象台预报，今年第8号台风“玛莉亚”将以每小时25公里至30公里的速度向西偏北方向移动，逐渐向我国台湾地区以东洋面靠近， 将于11日早晨前后擦过或登陆台湾岛北部，并于11日白天在福建中部到浙江南部沿海再次登陆。登陆后继续向西北方向移动，强度快速减弱。
正值暑假，本周前往我国台湾、福建、浙江的小伙伴们要特别小心了！受台风影响，这些地区风风雨雨跑不掉。
这枚台风预计对上海无直接影响。本周三、周四受台风外围影响，申城可能会有短时阵雨，并出现6级至7级东南大风。
珍惜上海这短暂的“凉凉”吧！因为台风走后，高温君又要来了！本周五以后，台风残余影响减弱，副热带高压又来回来了。随着副高的加强西伸北抬，高温可能要随之猛烈上线，本周五以后可能出现3天至5天持续高温，最高气温35℃至37℃，防暑降温需提上日程咯。
7月10-12日暂停发售这些车次火车票
上海铁路局说，因受台风“玛莉亚”影响，暂停发售2018年7月10日-12日上海往返北京、温州、深圳等地部分区段旅客列车车票。具体车次详见 ps：暂停发售列车车次及时间，请以车站公告为准，若有疑问可致电铁路客服热线021-12306。
因受台风“玛莉亚”影响，暂停发售2018年7月10日-12日部分区段旅客列车车票。
夏季食欲不佳怎么办？
试试在饮食中增加一些调味料，如葱、姜、蒜、食醋，可以刺激人体胃液分泌和改善食欲；夏季 也可以吃一点当季瓜果和苦味食物，我们给你带来了一桌“苦味全席”，请看盛夏吃点“苦”，寒冬享清福~
吃饭时可以搭配一些凉的粥类、凉菜、凉汤等一起吃，既可以补充钠、钾等电解质和水分，又能增加食欲。
保证饮水量充足，不要等到口渴时再喝水，尽量选择凉开水、汤粥瓜果、运动饮料等来补充水分，而不是酒精性饮料和高糖分饮料。
保证充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，中午一定要午睡。
适度运动，不要为了减少流汗而降低运动量，坚持适度运动可以增强消化系统能力，进而提高食欲。
来源：上海发布、上观新闻等