近日，江浦社区卫生服务中心在宝地广场开展了以“健康自我管理”为主题的“大连路白领健康干预”活动。

医院医生入楼宇 健康知识传白领

在前期准备过程中，江浦社区卫生服务中心对宝地广场租户内的白领进行详细摸排和系统了解，并“对症下药”，“全专”联盟，中心和三、二级医院相应科室的医生进楼宇，帮助他们排解生活中的健康困惑。

本次活动共分为三大项目：

健康问诊：

提供亚健康指导、用药规范、中医养生等生活常备养身知识；

肩颈痛康复理疗体验：

针对都市白领普遍存在的颈椎健康问题，现场使用红外线理疗治疗等；

健康科普：

由中医医生针对每位白领，个性化制订合理膳食计划，优化身体健康的生活方式。

宝地广场b座大堂内人头攒动，大家穿梭于各个摊位前向医生咨询自身日常病症、用药规范、中医养生等健康问题。现场共吸引了来自附近写字楼内的约200名白领。

在卫生服务中心提供的免费理疗体验前，不少被颈肩疼痛困扰的白领更当场体验起了红外线治疗仪和中医定向透药治疗仪。

让医生走出医院，走进楼宇之间，走入白领群体。

江浦社区卫生服务中心介绍，白领群体因工作要求，往往存在饮食习惯不合理、生活作息不规律等问题，导致大部分白领处于亚健康状态。

本次活动邀请了来自三、二级医院康复科、治未病科等五名专家，以及一名中心康复理疗师，帮助白领人士学会健康自我管理和日常保健，树立正确的健康观念，达到缓减自身压力，做好健康“守门人”。

那么现场的白领们都解决了哪些健康问题呢？

刘先生 26岁

某公司新媒体运营

我的工作是负责运营微博，每天伏案超过10个小时，搞得我颈椎特别酸痛，最严重的时候头晕目眩、四肢乏力，都影响到正常的工作和生活了。今天下楼买咖啡，看到大厅有一个健康问诊活动，我就想来咨询一下。

医生向我询问了工作的性质和一些颈椎病的症状，并向我介绍了中医的理疗方法。此外，医生还建议我多去打篮球、游泳，这样可以缓解颈椎病的症状。我听完以后觉得帮助非常大，打消了我对中医疗法的疑虑，也改变了一些错误的观念。

李先生 29岁

java开发师

平时工作繁忙，一天下来也没时间喝几口水。最近，我发觉胆部经常隐隐作痛，而且嘴巴泛苦，怀疑自己是不是得了胆结石。

医生仔细询问后回复，古人常说“肝胆相照”，嘴苦、胆部疼痛可能是肝功能问题。人体器官发生异常的疼痛，除了外部对器官造成的挤压、碰撞，如结石、肿瘤等，更有可能是相应器官自身病变导致。保持规律的生活，发现问题及时到医院进行正规检查确诊，不能胡乱猜测，更不可盲目服用药物。

提升健康自我管理意识 传递“健康生活”新理念

医生进楼宇，传递的不仅是日常疾病预防治疗知识，更是“健康生活”的新理念。

卫生服务中心邀请的杨浦区中医医院临床药师王飞介绍：养生是一种健康的生活方式，吃健康的食品、服用保健品，甚至有规律的作息、运动，一切有益身体健康的活动都属于养生的范畴。关注白领群体的身心健康，传递“健康生活”的新理念不可或缺。

下面就让我们来看看白领们get到了哪些“健康生活”的小技巧吧！

陈女士 40岁

某公司会计

我平常的工作都还好，就是碰到部门审核扎堆和整理财务报表的那段时间，吃饭总是没个准头，经常一天只吃一顿，弄得肠胃很不舒服。

医生看了看我的舌苔，告诉我湿气太重，需要去做个肠镜检查，用艾灸或者针灸治疗一下。医生也告诉我，工作再忙饮食一定不能随便，每天吃饭要规律也要多样化，还送了一本“合理膳食”的小册子给我。非常感谢街道医院和宝地广场对我们的关心，希望以后这样的活动能定期举办，造福白领群体。

杨先生 45岁

某公司部门主管

我抽烟有10多年了，烟瘾还是比较大，最近每次抽烟过后都会有咳嗽、胸闷这样的症状，所以想来看一看。

医生细心地给我把脉，问我平时每天抽几根烟、还有没有其他的症状，这样可以精确地诊断。医生告诉我，吸烟是引起心脏病和肺癌的罪魁祸首，必须要注意自己身体的管理。可以用无糖口香糖和水果来替代香烟，工作的间隙也要起身活动多放松。我非常庆幸今天能及时来咨询医生，开始建立“健康生活”的概念，此行真的收益颇丰。

通过今天医生的诊疗和细心的指导，困扰白领们的疑难杂症得到了解答，“健康生活”的观念也深入人心。江浦社区卫生服务中心将一如既往关心您的身体，关爱您的健康。敬请期待下次的活动吧！