不知道大家有没有想过这个问题
就是刷牙之前
牙膏到底要不要沾水呢？
反正我每次习惯性的沾水了
刷了这么多年的牙
才发现自己做错了
最好是不沾水刷牙
为什么呢？
因为牙膏的成分都是按照一定的比例去配置的
如果加水了
是会降低牙膏的浓度
效果会受到影响
如果是普通牙膏
影响还不大
但是脱敏牙膏
最好还是别沾水
不然可能会破坏牙膏中的有效成分
其实刷牙也是有很多其他需要注意的地方的
比如说，牙膏要经常更换品牌
长期使用同一种牙膏
会使口腔内的一些有害病菌产生耐药性和抗药性
牙膏就失去了它的作用
所以使用不同品种的牙膏也是在保护口腔健康哦
万一因为不正确的刷牙方式导致牙齿变黄
怎么办
牙齿黄黄的太尴尬了
说话小心翼翼的生怕他人看到
人人都想像明星一样
有一口洁白整齐的牙齿
不妨试试这些
牙齿干干净净，笑起来更迷人
材料 ：1颗草莓、1/2勺小苏打
草莓含有抗氧化剂鞣花单宁，这种物质能减少牙菌斑、缓解口腔炎症，不仅美白还能保护口腔，两全其美。
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀。把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
材料：1根香蕉皮
香蕉皮可是好东西，吃完香蕉就把它扔了你就亏大了。香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿洁白更好看。
用香蕉白色的那面抹牙齿，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟，然后用牙膏清洗干净即可。每天一次，持续两周就见效。
材料 ：1杯苹果醋
苹果醋可不只是瘦身饮品，其中含有丰富的果酸，用来美白牙齿效果赞，还能有效抗菌，防止牙菌斑产生。
早上刷牙后，倒一小杯苹果醋漱漱口，经常这么做能够杀除口腔细菌，清除牙垢，美白牙齿。
材料 ：半个柠檬、半个小苏打
柠檬中果酸含量也很丰富，和小苏打一起用能有效溶解牙齿上的污渍。
要注意的是，柠檬和小苏打都有一定的腐蚀性，用多了反而伤牙齿。每次最多持续2分钟，一周一次就好。
用它抹一抹
轻松搞定牙黄
牙齿健康又精致
笑起来更迷人
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