近日，由长宁区体育局承办，上海市青少年体育选材育才中心、长宁区青少年体育管理中心、天山第二小学和上海申徽体育文化传播有限公司协作举办的长宁区社区青少年运动会最后一项比赛——体能展示比赛在天山第二小学顺利开展。

此次青少年体能展示比赛主要目的是测试青少年耐力、力量、速度、协调性和移动性等多种运动素质。这些能力主要在简单结构化的运动任务中表现出来，例如跑步、跳远和平衡走等。现有大量研究已经证明，早期儿童和青少年运动能力发展水平与后期成年阶段的健康体质水平和运动参与情况存在高度相关性。因此，科学、客观地对儿童和青少年运动能力进行评价不仅能够发现具有运动天赋的青少年，向他们推荐最佳的运动项目，同时还可以识别出运动能力不良或存在障碍的青少年，帮助他们能够尽早接受科学锻炼的指导，对于青少年的健康成长可谓意义深远。

在经过赛前的集合检录和各项细致的检查准备之后，参加此次体能展示大赛的青少年们将进行依次9项运动能力测试，分别是6min跑、20m跑、立位体前屈、40s俯卧撑、40s仰卧起坐、15s侧向跳、投掷球、平衡倒退走、立定跳远、2项人体测量学测试（身高和体重）以及1项针对儿童自我效能的心理测试（ppasc）。

6min跑能够测试青少年的速度耐力，并且对呼吸系统和循环系统也有很好的增强作用。

20m跑作为无氧代谢短跑运动，可以一定程度反映受试者的爆发力以及速度极限。

立体前屈的测量目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

俯卧撑和仰卧起坐可以测试上肢以及腰腹的肌肉力量。

测试协调性，灵敏性以及连续跳跃的能力。

投掷球则主要反映选手的投掷能力、上肢力量以及身体协调能力。

平衡倒退走和立定跳远分别考察选手的平衡能力和下肢力量以及跳跃能力。

除此之外还进行了2项人体测量学测试（身高和体重）、1项针对儿童自我效能的心理测试（ppasc）。从而更全方位的了解被测青少年的身心状况。

每名青少年在经过大约30分钟测试后，都获得了一份运动能力综合评价的详细报告。在参赛100余名青少年的配合以及经验丰富的工作人员的支撑与保障下，本次比赛画上了圆满的句号。