经过一个月的休整，
“高温怪”又卷土重来了！
上海中心气象台今天9时43分发布高温橙色预警信号：受西太平洋副热带高压影响，本市目前气温正快速上升，预计中心城区、宝山、嘉定、闵行、青浦、松江、浦东新区北部今天的最高气温将超过37℃，其他地区35℃，请加强做好防暑降温工作。
虽说入梅已快一周，
但受梅雨带影响，
前几天申城的气温适中，体感舒适。
这不升温即将来了！
午后局部地区阵雨或雷雨。
最高气温33℃，最低气温23℃。
申城的相对湿度较高，
体感会比较闷热。
未来2～3天，副热带高压逐渐加强北抬，
上海以多云的天气为主，
午后易出现阵雨或雷雨的天气。
其中26～27日，
极端最高气温可达35～36℃。
站着一个面目可憎的副热带高压，
这次也一样~
“副热带高压”这五个字，
大家完全能理解是什么意思。
上海的小伙伴们，
你们都准备好了吗？
都赶紧准备起来了！
梅雨带将再度南压至长江中下游地区，
本市将持续一段多阴雨的天气。
上海将遭遇连续高温天气，
本市今日最高温度37℃。
而且在接下去一周的时间里，
最高温度都维持在30℃以上.......
大家可能会问，现在不是梅雨季节吗？
为啥还会出现高温天气？
小编统计了一下近十年上海梅雨期的高温天数，
每年都不太一样，有的年份多，有的年份少。
以高温天数最多的2007年为例，
2007年6月21日入梅，7月18日出梅，
高温天数有10天，
高温日主要出现在6月末7月初以及梅雨期的末期。
而2010年是6月17日入梅，
7月17日出梅，梅雨期较2007年稍长，
但高温天数只有5天。
一般来说，梅雨期出现高温日是正常的，
也无规律可循。
闷黄梅来了，我们都是小笼包
再来看看上海本周的天气
上午都是晴到多云的天气，气温上升。
然后每天午后都会有一场雷阵雨。雨量还不小。
6月27日 星期三： 多云午后局部雷阵雨，27~36度
6月28日 星期四： 多云午后起有雷阵雨，27~33度
6月29日 星期五： 阴有分散性雷阵雨，27~31度
6月30日 星期六： 阴有分散性雷阵雨，27~31度
“标准”的“天气湿嗒嗒身上粘嗒嗒”黄梅天！
就这样的天气，
出门三分钟，
流汗半小时，
路上半小时，
你就是清蒸小笼包~
湿气、暑气同时蒸着大地
28日前后，随着副热带高压南落东退，
梅雨带将再度南压至长江中下游地区，
申城又将持续一段多阴雨的天气，
在雨水配合下，气温也将有所下跌。
申城出梅日还未至
阳光灿烂的日子一出现，
就有网友问，这是要出梅了吗？
其实，还没有哦。
这只不过是“梅雨杯”的“太阳广告插播时间”，
接下来的日子，又是雨水霸屏。
至于什么时间出梅，
上海市气象服务中心首席官邬锐表示
预计今年梅雨期偏短
出梅日较常年7月10日要偏早
按照上述预测
说不定下周就能出梅了！
高温来袭 如何应“烤”
一大清早太阳就开始没心没肺的晒
出门在外的小伙伴们
感觉自己就像是烤炉里的五花肉
360度被炙烤
小编了解到
从今日起连续三天
上海市的高温都将升至35℃以上
今明两天低温也将维持在27—29℃
并且由于相对湿度较高
体感温度也将更高
气象专家表示
与北方的干热不同
南方湿度大
当气温达到35.6℃时
只要湿度75%
体感温度就会超过55℃
将开启上蒸下煮的“蒸桑拿”模式
因为闷热的桑拿天容易中暑
专家提醒市民
一般10时至16时
是“蒸桑拿”最严重时段
尽量避免户外作业
中暑之后怎样救治呢？
下面博爱君整理了一份夏日宝典
一起来了解一下
▼
中暑可分为
轻度，中度，和重度中暑
轻度中暑
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
这种情况体温正常或略有升高。如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，休息一会，短时间内即可恢复。
出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
这种情况体温往往在38度以上，如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分。多多休息，不要进行劳动，往往可于数小时内恢复。必要时需要去医院救治。
这是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛症状特点：
多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭症状特点：
这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点：
这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
热射病症状特点：
还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
遇到这种情况，应及时把中暑者迅速撤离高温环境，有条件的应立即送往医院。或者拨打急救电话，移在阴凉通风的地方等待救护车。
在等待的期间可以进行简单的处理：可将病人的衣服全部脱去，用东西将头及肩部垫高，扇风或者电风扇吹风，在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，并且需要检查病人的呼吸状况。切不可用冰水直接倒在病人头上身上，可用冰袋或凉水装盆给四肢降温(警告：应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温)。严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动。
夏日出门记得要备好防晒用具，避免高温时间出门。如上午10点至下午16点时在烈日下长时间体力劳动或者长时间走动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。
如果必须进行户外活动，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，还可以涂抹防晒霜。要准备充足的水和饮料。防暑药品也应该随便携带，如十滴水、仁丹、风油精。以防应急之用。外出时的衣服尽量穿着透气，浅色的衣服。
老年人、孕妇、幼儿、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
夏季应当多喝水，不要等口渴了才去喝水，口渴时表现身体已经缺水。平时喝1.5-2升水。出汗较多时可饮用一些盐水。补充人体因出汗损失的盐分。
桑拿天
特别特别容易中暑!
户外活动请一定注意
防暑降温！
这么热的天
大家要果断采取措施
防止中暑了！
大家要做好防暑降温措施哦！