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关爱老年人健康,每逢周二量血压

2018-6-20 0:00:00发布94次查看

  每周二在裕兴花园老年活动室进行量血压的免费义务服务已经成为莘松九村的特色社区服务了。裕兴花园的业主张宝心医生,退休之前是莘庄医院的内科医生。往往八点半才开始的量血压义务服务,八点左右的时候,张医生已经来到老年活动室开始做系列的准备工作,她总是早早地摆放好仪器、记录本,等待着居民的陆续到来。

  张宝心医生提醒广大老年人朋友要想预防高血压需做到以下几点:第一是不吸烟,吸烟可导致血管内皮损害,显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益;第二是控制体重,超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压;第三是限制饮酒,长期大量饮酒可导致血压升高,高血压的饮食应限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险;第四是减少钠盐摄入,钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,因此世界卫生组织推荐每日应少于6克的钠盐摄入,所有高血压患者均应采取各种措施,高血压的饮食中尽可能减少钠盐的摄入量。

  张医生还会解答居民在健康方面的疑问,并提出专业性的建议和意见。如果经常来量血压的居民突然中断几次未来量血压,热心的张医生会打听该居民的近期健康状况。莘松九村为社区内能有这样的热心志愿者而感到开心、自豪。

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