眼下正值深秋，不少市民会出现干咳少痰、鼻咽干燥、嘴唇开裂等现象，也就是人们常说的“秋燥症”。秋燥症虽不十分严重，但是不容小觑，如果不加以防护，同样会对身体造成损伤，甚至会旧病复发或者引发新病。
秋燥症是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，会降低人体免疫力。中医上讲，燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部，因此多喝水，并加强锻炼是预防秋燥症的好办法。而现代营养学也认为，在秋冬季节多吃一些滋润、含水份和维生素比较多的蔬果能有效缓解和预防“秋燥症”。
医生还提醒，秋季不适宜过多摄入羊肉、韭菜、人参、鹿茸、肉桂等温热的食物或药材，否则容易加重秋燥症状。另外，做到心态平和，保持乐观向上的情绪，参加慢跑、散步、健身操、太极拳等慢节奏的户外运动，提升体质和免疫力，也是预防秋燥的有效方法。