金山区体育总会举办2018年全民健身大会国家体育锻炼标准达标赛
2018-6-12 14:35:00发布119次查看
6月7日—8日,由金山区体育局、金山区体育总会主办，金山区社会体育管理中心、上海华体西可体育发展有限公司承办，金山区张堰镇文化体育服务中心协办的2018年金山区全民健身大会国家体育锻炼标准达标赛在张堰镇圆满结束。
本次达标赛分为壮年组（25-59岁）和老年组（60-69岁）两个组别，设有30秒跳绳、男子俯卧撑、女子仰卧起坐、1分钟仰卧举腿、绕竿跑、曲线托球跑、坐位体前屈等7个项目，吸引了近1000多名市民参加。
通过活动，旨在对金山区不同年龄段社区居民的耐久力、暴发力、柔韧度、协调性等身体素质以及运动技能有了进一步的了解和分析，为今后更好地指导市民科学健身提供依据。
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