蒸鱼给一岁宝宝吃怎么做宝宝蒸鱼做法

2024-10-6 15:55:23发布17次查看ip:发布人:

1、主要材料:活鱼一条葱、姜米酒、海鲜酱油盐、植物油。
2、提前准备食物。鱼一条，葱一部分断开，一部分切条，姜切条。
3、鱼身刀割几个口，便捷进味。菜盘里铺平姜蒜段，把鱼放上边，鱼身放姜蒜，鱼皮子里放葱段，撒小量盐，腌渍一二十分钟。
4、锅加水大火烧开，鱼装进去蒸。一斤鱼儿蒸6-7分鐘，两三斤大咖蒸9分鐘上下。
5、鱼蒸熟后把菜盘里的水倒出去，姜蒜都除掉。把鱼放到一个干净菜盘里，放葱丝，倒一点海鲜酱油。
6、一勺植物油大火烧热，浇在鱼的身上。就好了。

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