枸杞红枣泡水可以用开水吗多少度水泡枸杞红枣好

2024-9-24 1:01:35发布11次查看ip:发布人:

1、在泡枸杞红枣水的时候不建议使用开水，可以等开水冷却至80摄氏度以下时再进行冲泡，这样会更有利于营养成分的保留。
2、枸杞红枣泡水建议80摄氏度以下。虽然一般来说温度越高越有利于有效成分的释放，但是因为枸杞和红枣中含有较多的维生素，尤其是其中所含的维生素c并不是很耐高温，如果冲泡的水温过高的话，就会使其流失一定的营养物质。

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