生菜汤如何做生菜汤家常做法

2024-9-21 8:05:52发布9次查看ip:发布人:

1、将生菜浸泡30分钟，然后择洗干净，沥干。
2、预先煲好的猪骨汤。
3、将浸泡的香菇水倒入汤锅中。
4、盖锅盖，大火煮滚。
5、放入生菜。
6、倒入适量的鱼露。
7、加入适量的鸡粉，拌匀，煮滚，即可关火。
8、生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素c缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

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