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怎么炒西兰花炒西兰花的方法

2024-9-11 16:34:26发布12次查看ip:发布人:

1、将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。
2、锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮1分钟后，倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。
3、然后锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，加少许盐和鸡精，翻炒几下即可。

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