怎么看是不是正常体重怎么知道自己体重是否正常

2024-8-18 0:08:27发布13次查看ip:发布人:

1、男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重；女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
2、标准体重正负10﹪为正常体重。
3、标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。
4、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
5、超重计算公式：超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％。

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