吃完萝卜能喝酸奶吗一定要注意了

2024-8-15 15:35:40发布11次查看ip:发布人:

1、吃完萝卜能喝酸奶
2、萝卜纤维素多，热量少，最大的作用就是促进肠胃蠕动，助消化减肥功能，所以脾胃虚寒的人应尽量少吃。
3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌，这些菌类是调节内分泌，调节肠胃菌群平衡，保持良好的肠胃内环境。
4、两者功效基本相同，少数人吃的多了会拉肚子，建议尽量少喝。

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