螃蟹和牛奶可以一起吃吗最好是避免

2024-8-10 3:49:03发布16次查看ip:发布人:

1、牛奶和螃蟹是不能一起吃的。
2、牛奶中含有大量的蛋白质和钙，而螃蟹中主要也是含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等。二者均属于高蛋白食物，二者一起食用可能会使蛋白质摄入量过高，对胃肠道造成负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻甚至是呕吐等症状，影响对营养物质的消化吸收。

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