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经期喝红豆红枣汤的功效与作用月经期间应注意什么

2024-7-4 17:28:54发布8次查看ip:发布人:

1、如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。
2、如果月经量少的话，建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜，水果，多注意休息。平时也要多运动，增强抵抗力。

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