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油麦菜不能和什么一起吃油麦菜讲解

2024-6-27 21:49:06发布14次查看ip:发布人:

1、南瓜和油麦菜相克不能一起吃。菠菜+黄瓜维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。
2、胡萝卜+白萝卜胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素c，使营养价值降低西红柿+胡萝卜，维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏。

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