1、可以通过bios设置：按del进入bios。
2、进入超频设置选项；选择frequency / voltage control或者power bios features或者overclocking setting（s）或者genie bios setting或者advanced(configure system frequency/ voltage)；
3、进入后找到cpu frequency以及cpu voltage（不可调整则需开启超频功能）；
4、调整cpu frequency（外频）的值，每次加10（这个值一般在200-300之间），按f10再按y（保存退出重启）；电脑重新启动进入系统，用测温软件读取cpu温度，在60度以下继续即可。